チアシードオイルもあります

普通はヨーグルトなどにチアシードを入れて食べます。


が、チアシードのオイルもあります。


これなら、サラダ、料理にかけるだけで

チアシードの栄養がとれます。


便利ですね。


時間がないときは、

チアシードオイルを料理にかけて食べてください。


また、オイルなので、洗顔にも使えますよー。


オイルパックもいいですね。

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